Gründe für eine gesunde Ernährung

11. Juli 2016 at 05:54Category:Gesund & Schön

Acht von zehn Deutschen ernähren sich ungesund. Die Folge sind oft Übergewicht oder andere gesundheitliche Probleme wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine schlechte Ernährung kann sehr unterschiedlich aussehen. Man isst zu viel oder zu wenig, zu fettig, zu süß und zu salzig. Dabei wäre eine Umstellung auf eine gesunde Ernährung gar nicht so schwer.

Viele denken immer noch, dass gesundes Essen nicht schmeckt, aber es gibt mittlerweile zahlreiche Rezepte und Gerichte, die das Gegenteil beweisen. Man muss sie einfach nur ausprobieren.

Read More…

Zeit, den Garten auf Vordermann zu bringen

29. April 2016 at 06:30Category:Freizeit & Sport

Für Gartenfreunde und Menschen mit grünem Daumen bricht jetzt wieder die spannende Jahreszeit an: Überall grünt und blüht es, die Bäume schlagen aus, das Gras beginnt zu wachsen und die Singvögel bauen ihre Nester. Damit an den ersten warmen Wochenenden, die man gerne draußen sitzt, alles gut aussieht, gilt es einige Aufgaben zu erledigen.

Read More…

Gesundheitliche Aufklärung: Was Kinder lernen sollten

20. April 2016 at 09:46Category:Gesund & Schön

Die Zähne sind eines der prägnantesten Merkmale des menschlichen Gesichts. Wer ein schönes, ebenmäßiges Lächeln zeigen kann, wird oftmals als hübsch bezeichnet. Zugleich sind Zähne aber auch eines der wichtigsten “Werkzeuge” des Menschen. Wir benutzen sie täglich mehrmals und deswegen müssen sie gepflegt und gehegt werden, um sie auch noch im hohen Alter benutzen zu können. Aus diesem Grund ist es dringend notwendig, dass man schon von Klein auf die richtige Zahnpflege lernt. Wer erinnert sich nicht an die mahnenden Worte von Mama und Papa, die sie täglich morgens, mittags und abends wiederholten. Als Kind hat man dann widerwillig nachgegeben und sich die Zähne geputzt. Doch im Erwachsenenalter wird einem klar, dass man dankbar für das Drängen der Eltern sein sollte.

Read More…

Sportarten für die ganze Familie

21. März 2016 at 07:30Category:Freizeit & Sport

Kinder sind nicht nur anstrengend, es macht auch Spass, Zeit mit ihnen zu verbringen. Familien sind deshalb oft darum bemüht, verschiedene Interessen unter einen Hut zu bekommen: Da ist zum Beispiel die Tochter, die sich vor allem für Pferde interessiert und der Sohn, der sich ständig mit seinen Kumpels zu ausgiebigen Gaming-Sessions verabredet. Der Vater spielt im Altherrenclub Fußball und die Mutter legt in ihrer freien Zeit am liebsten die Beine hoch und liest einen Roman.

Read More…

Zahnersatz ohne Nebenwirkungen

11. Januar 2016 at 07:30Category:Gesund & Schön

Ein perfektes Gebiss steht für einen gesunden Menschen. Wer frei heraus lächeln und lachen kann, ohne dabei Schmerzen im Mund zu verspüren oder sich für dunkel verfärbte Zähne schämen muss, der wirkt gesund und attraktiv, auch mit einem Zahnersatz. Viele Menschen verlieren jedoch im Laufe des Lebens einen oder mehrere Zähne. Um eine schnelle Lösung zu finden, zum einen aus ästhetischer Sicht und auch wegen der Funktionalität, sehne sich die Menschen nach günstigen Lösungen für einen Ersatz der verloren gegangenen Zähne um. Da billig nicht immer gut ist, vor allem in der Medizin, müssen die Menschen mit Nebenwirkungen kämpfen. Das lässt sich aber vermeiden.

Read More…

Kreative Möglichkeiten der Freitzeitgestaltung

8. Januar 2016 at 07:30Category:Freizeit & Sport

Wer in der Freizeit sich nicht sportlich austoben möchte und auch nicht nur Geld beim Shoppen ausgeben will, der hat mittlerweile sehr viele Möglichkeiten, die freie Zeit kreativ zu gestalten. Gerade wenn die Arbeit vorüber ist am Abend oder an den Wochenenden, die einem zur freien Gestaltung zur Verfügung stehen, freuen sich viele Menschen, wenn sie gestalterisch tätig sein können. Manche Menschen wissen genau, was sie basteln möchten, andere hingegen brauchen eine Inspiration durch Lehrer, durch das Internet, Bastelbücher oder den das Fernsehprogramm.

Read More…

Mit Veneers lächeln wie ein Star

21. November 2015 at 07:30Category:Gesund & Schön

Wer in der Freizeit attraktiv sein möchte, der hat oftmals einen Star dem er mit Veneers nacheifern will und der als Vorbild fungiert. Blättert man die Instyle durch oder die VOGUE, so haben die Modells allesamt blütenweiße Zähne. Keiner könnte sich je einen Star vorstellen, der von der Titelseite mit gefärbten Zähnen lächeln würde. Zahnbeläge und kaputte Zähne sind absolut tabu. Hat man aber aus irgend welchen Gründen schlechte Zähne, so muss man nicht auf die dritten Zähne warten, bis man wieder unbeschwert weiß lächeln kann.

Read More…

Wie ein Hobby zum Nebenjob wird

12. August 2015 at 06:30Category:Freizeit & Sport

Jeder füllt seine Freizeit mit anderen Tätigkeiten. Der eine bewegt sich gerne und ist sportlich aktiv, während ein andere lieber am PC sitzt und auf die Tastatur klopft. Schreiben ist für viele Menschen wichtig und macht vielen auch extrem viel Spaß. Lustige Erlebnisse, wissenschaftliche Erkenntnisse oder auch einfach Beobachtungen, die man gemacht hat und Geschichten, die man sich selbst erträumt. Es gibt unendlich viele Themengebiete, über die man schreiben kann. Für manche Menschen ist das eine Art Therapie, um aus der stressigen Alltagswelt zurück zu finden zu sich selbst. Andere wollen ihr humoristisches Talent an den Mann und an die Frau bringen. Wieder andere wollen schlichtweg Geld verdienen, mit den Zeilen, die sie in ihrer Freizeit schreiben.

Read More…

Unerfreuliche Folgen von Sonneneinstrahlung

20. Juni 2015 at 06:30Category:Gesund & Schön

Körper und Seele konnten es kaum erwarten: Endlich ist es Sommer und die Sonne strahlt vom Himmel. Es tut einfach gut, nach den langen Wintermonaten die Wärme auf der Haut zu spüren. Man hat das Gefühl, dass die Sonnenstrahlen Energie spenden. Und nicht nur der menschliche Körper profitiert von der Sonne, sondern auch die Psyche des Menschen. Das dunkle und trübe Einerlei ist weg und das Gemüt kann sich freuen und erstrahlen. Doch mit der Sonneneinstrahlung ist durchaus nicht nur Positives verbunden. Auch unerfreuliche gesundheitliche Folgen kann es nach einem längeren ungeschützten Aufenthalt im Freien zur brennenden Mittagssonne geben.

Read More…

Ein klassisches Hobby: die Münzsammlung

4. Mai 2015 at 06:30Category:Freizeit & Sport

Manche Freizeitaktivitäten gelten als wahre Klassiker: die Briefmarkensammlung, Fußball und Formel 1 gucken, Wandern oder Radtouren. Auch die Münzsammlung gehört dazu. Auf den ersten Blick klingt das Sammeln von Münzen als Freizeitaktivität ein wenig altmodisch, aber ist es das wirklich? Selbst heute gibt es noch unzählige Menschen mit Münzsammlung zu Hause. Manche von ihnen haben diese geerbt und verwalten sie höchstens, als Andenken und Geldanlage, die sich vielleicht mal gewinnbringend veräußern lässt. Andere wiederum sind aktive Sammler, die ihre Sammlung selbst angelegt und über viele Jahre gepflegt haben. Das ist sehr zeitintensiv und daher ein Hobby, das man wirklich lieben muss.

Read More…